クライストチャーチ最高！/ニュージーランドブログ

この前ラジオ局で睡眠カウンセラーに会ってね。

実際に睡眠カウンセラーと話したのは初めてで、みんなであれこれ質問してたのｗ

ニュージーランドとオーストラリアで多くの人の睡眠障害のカウンセリングにあたってきたスリープコーチングのスペシャリストで、睡眠に関する本も執筆しているんだとか。

睡眠時間を改善したいって、誰もがある程度悩むことだよね。
そんな深刻じゃない場合でも…

ずっと立ち話していたら、今日は仕事もこれで終わりだからとみんなでご飯へ行くことに。

何かエスニックなものが食べたい！って話になって、クライストチャーチのフュージョンタイ料理Spice Paragon（スパイスパラゴン）へ。

スリープコーチは、「毎朝目が覚めた瞬間、エネルギーチャージ完了！って爽やかな気分になってほしい」って常に思っているんだって。

ほとんどの人にとって、問題は「寝付けない」こと。

ストレスが溜まっていたり、自分では気づいていなくても体がリラックスしていなかったり…

まず基本として心も体もリラックスモードであることが大切なんだとか

「ニュージーランド人は、世界で一番長く眠っているんだよ！

確かある統計では平均７．４時間だったかな？」

そうなんだ！

仕事を定時に終えて帰ってくる人が多いのが関係しているとか？

いや、それよりも消灯時間が早い家庭が多いからかも？

私もワーホリでニュージーランドに来ていた頃、ホームステイ先で９時にはみんな寝ていたような・・・？

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Lake Tekapo（テカポ湖）には、大きなニュージーランドのお土産屋さんがあるんだ。

最近はどんなニュージーランドのお土産が売っているのか、アオテアギフツTekapo店に行ってきたよ。

案内してくれたのはMisatoさん！

「テカポならではのお土産？

こういうTシャツも人気がありますよ～＾＾」

「それからテカポ湖の景色や、満天の星空の写真を使った小物を記念にと買って行かれる方が多いですね～＾＾」

今は簡単に海外旅行中にインスタグラムやフェイスブックなどに写真を投稿出来ちゃうけど…

あえてポストカードを買って、ニュージーランドから投函するのもいいね

気になったのが、ルピナスのスキンケアクリーム！

ルピナスといえば、ニュージーランドの夏にテカポで満開になる花

このルピナスを使ったスキンケアクリームが出たんだね！

ルピナスの花は昔、疲れた肌のトリートメントに使われていたんだって。
高い抗酸化作用があるからアンチエイジングに期待できる

ルピナスオイルの他、ラノリンとアーモンドオイル配合だから肌が潤う♪

これはテカポに限らないけど、Misatoさんが着ているような服もニュージーランドのお土産として人気があるんだとか！

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ニュージーランド南島のテカポは、人口約４００人の小さな村。

透き通るテカポ湖はもちろん、星空で注目されてニュージーランド屈指の観光地になったものの、お店やレストランの選択肢はまだまだ少ない。

そんなテカポも開発が少しずつ進んでいるんだ。

テカポ湖を見ながらゆっくり浸かれるホット・プールのTekapo Springsが出来たのは２００８年だったかな？

ニュージーランドでは温泉等に入る時も水着着用で男女共用

遠くに見えるのがテカポ湖！

日本食レストラン「湖畔」などが入ったショップが並ぶエリアから、善き羊飼いの教会を結ぶ橋が建設されたのは、２０１５年の年末

橋から見る景色もまたキレイ！

そしてついに・・・

テカポにスーパーマーケットがオープン！！

元々このスーパーfour squareがあったけど、コンビニ＋α位のサイズだったよね。

それが普通のニュージーランドのスーパーの規模に！！

今までは基本テカポに着く前にスーパーで買い出ししていたのが、ここで多くの食材が揃うようになったなんて嬉しい。

スーパーからはテカポ湖が見える

フォースクエアは、ニュージーランドの田舎にある小さめのスーパーなんだけど…

フォースクエアと思えないほど、普通のスーパー位の大きさ

観光客だけじゃなくて、ローカルの人にも嬉しいね！

私がよくいくクライストチャーチのスーパーと比べてスモークサーモンコーナーが充実していた印象。
マウントクック周辺でとれたサーモンのスモークが気になる…チーズとニュジーランドワインと一緒に楽しみたい♪

テカポに住む人も、今までティマルに買い出しに行っていたのが、テカポでこんなに多くの食品が手に入るようになって本当に便利になったって話してたよ。

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ニュージーランド南島テカポへ来たら、日本人の間で昔からすごく有名なのが、サーモン丼！

人気なだけあって、美味しいんだよね～！！

今回も楽しみにしていたんだ。

ランチ前に善き羊飼いの教会のまわりを散策

気持ちいい天気！

まだニュージーランドは春で、ルピナスが咲いていない

サザンアルプスが雪を被っていて、また夏とは違った魅力があるテカポ湖

一通り湖畔を歩いた後は、日本食レストラン「こはん」へ！

その名の通り、湖畔にある絶景和食屋さん

メニューを見て毎回悩むんだけど・・・

やっぱり一番食べたいサーモン丼でｗ

さすがに私がワーホリ出来ていた頃は安かったけど、今は２２ドル。

でもその価値はあると思う！

地元の新鮮なサーモンをたっぷり使っていて、中には切ったサーモンもごろごろ入ってる！

いくらものってる＾＾

ニュージーランドで暮らしていると、いくらは普段食べないだけに嬉しいｗ

店員さんは今ニュージーランドにワーホリで来ているっていうことで少し話したよ。

テカポにはフラット（ルームシェア）がほとんど無いから、スタッフみんなでお店のフラットに一緒に住んでいるんだって。

和気あいあいで楽しいらしい＾＾

ここで働いているとまかないがすごく美味しい…って、いいな～ほんと美味しそう！ｗ

テカポはクライストチャーチ～クイーンズタウンへドライブする際の中継地点にもなっていて、ここで美味しい和食でほっと一息出来るのっていいよね。

ただ団体が一気に来ることもあるし、確実に食べたければ事前に予約しておいた方がベター。

以前来た時、席に着けなくて・・・でも持ち帰りでサーモン丼にしてもらって、テカポ湖を見ながら食べたことがある

いい天気だったからそれはそれで良かった！

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